您当前的位置:   主页 > 营养师学院 > 营养课堂
  • 均衡饮食,额外补充摄入不够的营养素,尽量做到营养均衡,发挥人的生命力,才比较容易维持健康或恢复健康。 营养师培训课堂:做到营养均衡需要按需供给 均衡营养的目标是尽量
  • 营养师培训课堂:养成良好的生活方式 生活方式是人们受社会文化、经济状况、风俗和家庭影响而形成的生活意识和生活习惯。世界卫生组织研究发现,生活方式对人们健康的影响最大
  • 营养师培训课堂:增强健康意识,重视身体保健 人是具有高度智慧的生物,人的行为都受大脑意识的控制。吃什么、做什么,一举一动都由思想来指挥。一个人想要健康,或者想要一个
  • 营养师培训课堂:人为什么会生病呢? 1、什么是疾病? 人体组织结构发生异常变化,并引起功能出现异常变化的情况即为疾病。疾病是环境中的各种致病因素与身体的抵抗力之间相互作
  • 人体内部也像时钟一样在不停地行走,在不停地调节、修复和完善,存在着一种人体功能的时间节律,称之为生物钟节律。以24小时为周期,人体各项功能呈现如下的变化规律: 营养师
  • 营养师培训课堂:人体的奥秘 (1)一个健康成人头皮上约有12万根头发,每天脱落45~60根,头发脱落与再生保持平衡。一个人一生脱落的头发可以达到150万根,相当于全部头发数量的
  • 人体是由细胞构成的,细胞是构成人体形态结构和功能的基本单位。形态相似和功能相关的细胞借助细胞间质结合起来构成的结构成为组织。几种组织结合起来,共同执行某一特定功能
  • 营养概论 (一)营养的定义及其作用 1、营养的定义 营养是指生物从环境中摄取食物,进而在身体内进行消化、吸收、代谢和利用,并在人体内发挥功能的全过程。 2、营养的作用:
  • 健康概论 1、健康的定义及影响因素 2000年世界卫生组织公布了健康的新定义,提出健康是指躯体健康、心理健康、社会适应能力良好、道德健康和生殖健康,只有这五个方面都健康才算
  • 你是否还在为每天不知道如何减肥烦恼,是否还在用节食这种伤害身体的方法减肥。其实你完全不用这么折腾,你知道,吃某种食物不仅不会长胖,还能减肥呢?日本营养师表示,最健康