据说孕期吃螃蟹容易流产是真的吗？
栏目：母婴营养师 发布时间：2020-03-18 17:52:10
问：今晚吃了两只螃蟹，发了个朋友圈，结果很多亲戚朋友都留言劝说“怀孕了不能吃螃蟹，这东西寒凉，吃了容易流产”，这到底是不是真的？
答：这种说法并不科学，准妈妈是可以吃螃蟹的。
螃蟹肉质鲜美，营养丰富，不少人爱吃，准妈妈也不例外。蟹肉和蟹黄的主要营养成分是蛋白质、脂肪和一些矿物质，这些都属于人体必需的营养成分，对准妈妈的健康是有益的。
目前医学上并没有研究表明螃蟹会引起流产，只要不存在海鲜过敏的情况，准妈妈是可以吃螃蟹的，但吃的时候要注意以下三点：
挑选新鲜的螃蟹。
保证螃蟹彻底烧熟，避免细菌和寄生虫感染。
不建议吃醉蟹，醉蟹由生蟹腌制，没有煮熟，有感染寄生虫或细菌的风险，此外含有酒精，不适合孕期吃。
怀孕前，想吃啥吃啥，吃嘛嘛香，实在好生惬意。怀孕后，这个不让吃，那不让吃，简直怀疑人生。
准妈妈们，你在怀孕后有哪些东西被“禁吃”？
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