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老年人膳食营养指南,太全了!

2018-11-09 14:54http://www.yysteach.com恒康营养师培训学院

  老人,白发苍苍,步履蹒跚?还是精神抖擞,老当益壮?

  老年人的健康更需要好的营养调理和用心呵护!
 

  老年膳食关键推荐
 

  少量多餐细软,预防营养缺乏

  主动足量饮水,积极户外活动

  延缓肌肉衰减,维持适宜体重

  摄入充足食物,鼓励陪伴进餐
 

  老年膳食问题解答
 

  保障摄入充足食物