问题：2-3岁儿童睡眠质量差与缺钙有关吗?

　　答：

　　幼儿睡眠不好的可能原因

　　1、缺钙。 缺钙是幼儿睡觉不安稳的主要原因之一。

　　钙参与神经递质合成与释放、激素的合成与分泌;当机体缺钙时，神经递质的释放受到阻隔，人体的兴奋机制和抑制机制遭到破坏。如果是儿童缺钙，会夜啼、夜惊、烦躁失眠，严重的导致大脑发育障碍，出现反应迟钝、多动症、学习困难等症状，影响睡眠，甚至影响大脑成熟和智力。

　　2、缺镁。

　　镁离子能调节神经肌肉的兴奋性。血中镁过低或钙过低，兴奋性均增高。镁有安神镇静的作用，缺镁难以入睡。

　　3、其他原因。饥饿、口渴、太热、腹胀、尿布湿了、想尿尿、出牙、身体不适等。