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营养课堂

  • 男性吃西红柿有什么好处?高级营养师告诉你!

    西红柿是一个比较官方的说法,我们更多人叫的是番茄,这是一种很多人都非常喜欢吃的蔬菜,不管生吃还是熟吃,营养价值都非常高,坊间流传着一句话:西红柿被誉为男性之果,那...[查看全文]

    2019-03-16
  • 专业解读高级营养师你所不知道的秘密

    高级营养师的含义: 高级营养师(Senior Nutritionist)从广义上来讲,是指从事与营养相关的专业人士,其不仅具有丰富的营养 专业知识,更是从事与营养相关的工作有一段经历并积累有一...[查看全文]

    2019-03-15
  • 营养师学院:茶多酚对高尿酸症的作用

    高尿酸血症 (HUA)是指在正常嘌呤饮食状态下,非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420mol/L,女性高于360mol/L,即称为高尿酸血症。尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物。嘌呤代谢紊...[查看全文]

    2018-12-14
  • 营养师学院:怎样才能预防老年痴呆?

    老年痴呆症 主要是指大脑中负责控制记忆与推理的区域发生病变,导致脑功能逐渐衰退,日常生活能力随之退化,无法参与公众活动,严重者大小便失禁,最后衰竭而死。 大量研究资...[查看全文]

    2019-03-15
  • 营养师学院:有关人群膳食碘摄入水平

    碘 是人体的必需微量元素之一,健康成人体内的碘的总量为30毫克(20~50毫克),国家规定在食盐中添加碘的标准为20-30毫克/千克。 有研究调查了有关人群膳食碘摄入水平。 方法应用整...[查看全文]

    2018-12-13
  • 营养师学院:健康的定义与标准

    健康十分重要,有人说我们所拥有的东西都看作是零,当有了健康这个一才有意义。 什么叫 健康 ? 健康就是保持人们身体上、心理上和社会适应上的完好状态,而不仅是没有疾病和不...[查看全文]

    2018-12-13
  • 营养师学院:冬季应该怎么吃?

    冬季来临,很多地区就慢慢的开始了天气寒冷的冬天了,很多人在冬天都会吃一些补充气血的高热量食物来补充自己的热量以便顺利的度过寒冬。 那么, 冬季养生 在吃的方面应该注意...[查看全文]

    2018-12-13
  • 营养师学院:您知道什么是慢病吗?

    慢性病 是指不构成传染、具有长期积累形成疾病形态损害的疾病的总称。一旦防治不及,会造成经济、生命等方面的危害。 常见的慢性病: 呼吸系统:慢性阻塞性肺气肿、哮喘、慢性...[查看全文]

    2018-12-13
  • 营养师学院:贴摄入过量会怎样?

    铁 是人体的必需微量元素之一,它在人体内含量虽然很少,却有十分重要的生理功能。当前,缺铁性贫血是全球主要营养缺乏病之一,患病率很高,最常用的防治措施是采用各种补铁剂...[查看全文]

    2019-03-15
  • 营养师学院:豆类营养知多少?

    豆类泛指所有能产生豆荚的豆科植物,也是我们日常餐桌上看见的各色豆子们。在 膳食指南 中杂豆类是粗粮的一份子,大豆是植物蛋白的提供者,两种都是备受推荐健康食物哦~ 今天就...[查看全文]

    2019-03-15
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