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营养课堂

  • 指甲很软,是什么原因,该怎么调理呢

    问题:为什么指甲很软,直接抠下来都可以,缺少什么营养? 答:指甲是由皮肤衍生而来。指甲是人指端背面扁平的甲状结构,属于结缔组织,为爪的变形,其主要成分是角蛋白,角蛋...[查看全文]

    2018-05-31
  • 想去拉萨玩,如何预防和缓解高原反应?

    问题:从内地到拉萨,应该如何预防和缓解高原反应? 答:高原反应是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适,可有头痛、失眠、食欲减退、疲倦、呼吸...[查看全文]

    2018-05-31
  • 从小就痰多,有没有好的营养调理方法

    问题:从小平时就痰多,白色,小时候检查诊断为鼻咽部腺样体肥大,但没有做切除手术,一直到现在,请问痰多的原因和调理方法。 答:咳痰的主要原因: 1、支气管疾病。急慢性气...[查看全文]

    2018-05-31
  • 老人家便秘该怎么营养调理呢?

    问题:男,84岁,前列腺癌化疗恢复已经有3年,服用靶向药和中药控制,如今前列腺压迫导致便秘,根据医生指导吃纤维多的如麦片类食物,效果不明显,另外有便意时小便会失控,膳...[查看全文]

    2018-05-31
  • <b>甲亢、白癜风该怎么调理?</b>

    问题:45岁,女性,患有甲亢、白癜风怎么营养调理? 答:甲亢是自身免疫性疾病。白癜风是色素代谢性疾病,是由于皮肤缺乏黑色素的缘故,病因可能与遗传和免疫有关。 营养调理建...[查看全文]

    2018-05-31
  • <b>如何降低吸烟危害?你应该补充这些营养素</b>

    吸烟为何有害健康? 烟草已经成为全球的第二大杀手,吸烟已成为严重危害我国人民健康的紧迫问题。 香烟烟雾中,92%为气体,如一氧化碳、氢氰酸及氨等;8%为颗粒物,这些颗粒物统称...[查看全文]

    2018-05-31
  • <b>胃不好,如何养胃护胃呢?</b>

    1、合理膳食。 要有适量的能量、蛋白质和碳水化合物,充足的维生素。首先食物要充分咀嚼,每一口食物最好咀嚼30~40次以上。胃肠功能不好宜少食多餐,可食面制品、稀饭、牛奶,多...[查看全文]

    2018-05-31
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