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营养课堂

  • 您知道您都做了什么让你的头发自行了断吗?

    虽然大家都很害怕 脱发 ,但是大家知道平时的哪些举措,让我们在不知不觉间就伤害了我们的头发,让我们的头发离我们而去吗?让我们认识这些行为并加以避免,让我们的头发留下...[查看全文]

    2018-11-01
  • 虽然没有脱发症状,但想防脱,该怎么办?

    虽然很多人都很关注脱发问题,并怀疑自己脱发总是心慌慌,但其实大家都在正常的掉头发而已。如果想要 营养防脱 ,那么我们先来了解一下头发和营养的关系, 头发是由营养组成的...[查看全文]

    2018-11-01
  • 怎么知道自己是否脱发?

    近年来网络中流行着各种关于 脱发 的段子,例如猝死已经不是当代青少年最担忧的事情,脱发才是。这浓浓的调侃意味下,是当代年轻人脱发现象的普及和担忧。 其掉头发和脱发症是...[查看全文]

    2018-10-31
  • 高血压患者的健康饮食

    高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群,血压水平随年龄逐渐升高,以收缩压更为明显,但50岁后舒张压...[查看全文]

    2019-03-15
  • 健康小贴士——现在气候吃什么水果最好?

    初冬多吃水果不仅可以帮你缓解干燥,还能保健瘦身。那么初冬吃什么水果最好呢?初冬时节的时令水果有很多,梨、苹果、甘蔗、橘子等纷纷上市,具体初冬吃什么水果,怎么吃最好...[查看全文]

    2019-03-15
  • 秋季养生:健康养生,五不熬!

    健康养生,您要做到五不熬! 人在承受事业压力、家庭压力的时候,或者处于许多重要转折的时期,常常容易引发身体问题,坚持健康养生五不熬,帮你远离病痛,保持年轻态。 1.饮食...[查看全文]

    2019-03-15
  • 失眠了好痛苦,该怎么办?

    随着经济发展,智能手机普及,因为工作压力、生活压力和放不下手机越来越多的人们陷入了 失眠 的漩涡。 晚上睡不着,早上睡不够,工作总是打瞌睡,青黑的眼圈发出绝望的询问:...[查看全文]

    2019-03-15
  • 想要增强免疫力,应该这么做!

    免疫力 指的是我们自带的免疫系统给我们提供的防御机制,就像电脑中的杀毒软件。 一个健康的人的免疫力足以抵抗大部分病原,与其说人们需要提高免疫力,不如说要避免降低免疫...[查看全文]

    2018-10-29
  • 世界精神卫生日 | 测一测你的心理健康吗?

    2018年10月10日是第27个世界精神卫生日,今年宣传主题是健康心理,快乐人生。 2018年9月21日9时许,南安市诗山镇山一村一名50多岁女子从诗山乌石部桥上跳溪自杀,后被送往南侨医院,...[查看全文]

    2018-10-11
  • 营养师育儿专栏 :秋季宝宝腹泻频发,如何应对?

    秋季到来,它带给宝宝的除了果实与凉爽之外,也有疾病的苦恼。其中,秋季腹泻是一个威胁着众多宝宝肠胃的大危机。 秋季腹泻是因为感染轮状病毒而引起的,多发于秋冬季节,6个...[查看全文]

    2018-09-27
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