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营养师学院:哪些人不适合喝酒?

2018-07-27 10:50http://www.yysteach.com恒康营养师培训学院
逢年过节或者日常朋友聚会,喝喝酒已经成为一种习俗,在我们老家经常爱喝酒的劝酒词就是“酒是粮食精,越喝越年轻”;酒是粮食做的没错,但是越喝越年轻一定是错误的说法。

近年来经常会听到关于朋友直接聚会喝酒出事的新闻,很多人由于饮酒过量出现突发状况甚至是死亡。

高度酒含能量高,白酒基本上是纯能量食物,不含其他营养素。过度的饮酒,会使食欲下降,食物摄入量减少,以致发生多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝,严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒还会增加患高血压、中风等疾病的风险,并可导致事故及暴力的增加,对个人和对社会都是有害的。

营养师学院:哪些人不适合喝酒?
 

适量饮酒是可以的,但是对于一些人是不适合饮酒的,需要特别注意:

适量饮酒和健康的关系受很多因素的影响,比如年龄、性别、遗传、酒精敏感度、生活方式和代谢状况等。妇女在怀孕期间,即使是对正常人适量的饮酒也可能对胎儿的发育带来不良的后果,酗酒更会导致胎儿畸形和智力迟钝。儿童正处于生长发育阶段,各脏器功能还不很完善,此时饮酒对身体的损害非常严重;儿童即使少量饮酒,其注意力和记忆力也会有所下降,思维速度将会变得迟缓,特别是儿童对酒精的解毒能力低,饮酒过量轻则会头痛,重则会造成昏迷甚至死亡。有些人对酒精过敏,微量饮酒就会出现头晕、恶心、冷汗等明显不良症状。所以儿童青少年、准备怀孕的妇女、孕妇和哺乳期妇女,正在服用可能会与酒精产生作用的药物的人,患有某些疾病(如甘油三脂血症、胰腺炎、肝脏疾病等)都不适宜喝酒。

节假日,朋友聚会喝点小酒,图个气氛,这无可厚非,但是切忌饮酒过量;为了自己的健康,饮酒适量,甚至不喝。