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便秘怎么办?马上教您生活调理

2018-11-23 17:20http://www.yysteach.com恒康营养师培训学院
  便秘使人痛苦。许多人寻求帮助,这里是一些生活调理,希望可以帮到大家。

  便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难,许多患者的排便次数每周少于3次,严重者长达2~4周才排便一次。有的患者可突出地表现为排便困难,排便时间可长达30分钟以上,或每日排便多次,但排出困难,粪便硬结如羊粪状,且数量很少。此外,有腹胀、食欲缺乏,以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。体检左下腹有存粪的肠袢,肛诊有粪块。
  

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