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新闻资讯

  • 名医问诊-咀嚼及吞嚥问题的餐点准备

    吞嚥困难的饮食问题 老人家会因老化、疾病(中风、失智、帕金森氏症等)等不同的因素,导致不同的吞嚥问题。 常见的吞嚥困难警讯如下: 1.进食中或进食前后咳嗽、常常清喉咙...[查看全文]

    2019-12-18
  • 料理泡面有诀窍 5大方法也能吃营养

    泡面美味又便利,是很多学子、上班族肚子饿时的最佳良伴。然泡面毕竟含有化学成分,还掺有大量油脂和高盐份,据医学研究指出,常吃泡面恐会中风,更有男子三餐吃泡面而猝死。...[查看全文]

    2019-12-18
  • 营养师永远不会吃的5种食物

    连营养师都不敢吃的食物,你敢吃吗?只要注意这些小地方,就可以吃出健康! 1.罐装番茄酱 罐子里衬中的树脂含有双酚,会抑制精子生长或损害染色体,可选择玻璃瓶装的番茄酱。...[查看全文]

    2019-12-18
  • 营养师:吃再製馊水油易致癌

    网络再传不肖业者把馊水油回收再制成食用油贩售的案件。营养师表示,这种黑心油易产生致癌物质,危害健康。 营养师表示,业者收集餐厅截油槽及回锅油经过处理后再贩售,再制的...[查看全文]

    2019-12-18
  • 营养师:冬天进补多蔬菜、少加工食品

    天气转凉,许多人开始会吃姜母鸭、羊肉炉等秋冬进补食品。营养师提醒,多颜色、多样化的蔬菜、菇类可增加膳食纤维摄取,而丸子、饺类、鱼板等加工食品都是「地雷食材」,应该...[查看全文]

    2019-12-18
  • 减重不减胸 营养师分享轻断食

    许多女性减肥又怕瘦胸,营养师与大家分享自己从93公斤减到58公斤的经验,更提出「2天轻断食」法,只要每周2天各吃500卡,天天做扩胸运动,有人4个月瘦了20公斤,胸部罩杯不缩水。...[查看全文]

    2019-12-18
  • 营养师出马 确保猪隻健康

    养猪也请营养师!美国是一个凡事讲求科学与数据的国家,美国的畜牧业也不例外,为了让猪养出均衡的脂肪,美国猪农用玉米、大麦、高梁、燕麦、以及小麦为饲料养猪。有有些农场...[查看全文]

    2019-12-18
  • 抗流感 意大利营养师建议吃鸡鱼

    东西方对于感冒有不同处理方式,食补是其中一种,眼下正处流感季节,食补是增强抵抗力、对抗病毒的方法之一。意大利营养师近日推出流感菜单,帮助遭流感侵袭的人减轻痛苦、加...[查看全文]

    2019-12-18
  • 孩子不吃蔬菜怎么办?不吃蔬菜可以改吃水果吗?

    小孩不吃蔬菜,家长没辄,改吃水果。营养师表示,不建议用水果取代蔬菜,水果糖分较蔬菜高,不知觉增加未来肥胖及慢性疾病风险。 「孩子不吃蔬菜怎么办?不吃蔬菜可以改吃水果...[查看全文]

    2019-12-18
  • 营养师教你聚餐照样减肥

    很多人都知道减肥期间的晚餐非常重要,因此,晚上吃什么非常关键。营养师针对以下几种情况,建议晚上可吃什么减肥。 1.在下班之前先吃点东西应急,比如水果、坚果、水果干、牛...[查看全文]

    2019-12-18
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