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还在吃鹅蛋清胎毒?别信谣了,听听母婴营养师的建议

发布时间:2020-03-25 17:34来源:恒康营养职业培训学院营养师培训
  相信很多在南方的孕妈妈在孕后期都会被长辈苦口婆心得劝喝凉茶来“清胎毒”,在老一辈的观念里,南方的气候很湿热,胎儿容易在母体中染了“毒气”,如果不去除的话,宝宝就很容易上火,长疹子,长黄疸等疾病...
还在吃鹅蛋清胎毒?别信谣了,听听母婴营养师的建议
  去胎毒的民间偏方也是五花八门:孕妈妈在孕后期用熟大黄煮水喝、喝金银花水、煮莲蓬水喝、吃鹅蛋...宝宝出生后,家里有些长辈按照习俗给宝宝喂“开口茶”,也就是一些清热解毒的中药汤剂来给宝宝“排毒”,还有甚至给宝宝喂朱砂、轻粉、珍珠粉。
 
  其实这种做法是错误的,有些偏方有些成分不适合孕妇使用,可能危害孕妇以及胎儿的健康。疾病都有其病因不能统一归咎于胎毒,这些“土方”不仅不能治好病,而且会耽误孩子治疗,婴儿发育未完全,解毒能力差,擅自服用中草药,可能对孩子的肾脏造成伤害;清热类中药属性偏寒凉,可能对孩子的胃造成功能性损伤;朱砂和轻粉成分都含有有汞,一不小心就会造成重金属中毒,对孩子的神经系统发育造成伤害。
 
  在西医的角度来说,所谓的胎毒也就是产后急性过敏重症的俗称,主要表现就是各种皮肤变态反应。在中医的角度解释,胎毒就是内热。诱发这些病症的原因可能跟母亲的内热体质有关,跟母体在怀孕期间饮食恣食辛热、肥甘厚味或生活调摄失宜有直接关系。
还在吃鹅蛋清胎毒?别信谣了,听听母婴营养师的建议
  预防胎毒的产生,需要母体在孕期间合理膳食、提高免疫力,靠吃鹅蛋使用中草药是不科学的,不妨看看母婴营养师如何建议吧?
 
  1、怀孕期间注意饮食合理搭配,不挑食,荤素搭配,多吃瓜果蔬菜,控制饮食,忌暴饮暴食、过度补充营养或过食用奶粉,加重孕妇身体内的热气从而把热气传给胎儿。
 
  2、忌高糖饮食,孕妇摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,降低孕妇机体抗病力。
 
  3、忌食用霉变食品,孕妇食用霉变食品不仅会发生急性或慢性中毒,甚至导致胎儿畸形。
 
  4、不能随便进补,孕妇经常服用温热性的补药、补品,容易导致孕妇阴虚阳亢、血热妄行,加重体内湿毒的积累,引发胎儿出生后皮疹。
 
  5、不吃刺激性食物,辛辣食品、饮酒、浓茶等对胎儿也会产生不良的刺激,引发胎儿出生后皮肤变态反应。
 
  6、提倡植物性、动物性脂肪摄入均衡。禁止高脂肪饮食,或单一植物性脂肪饮食,高脂肪饮食能增加催乳素的合成,促发乳腺癌,不利于母婴健康。单一性植物蛋白对胎儿脑发育不利,降低母婴免疫力。
 
  7、有些孕妈妈喜欢素食,这个对于宝宝的生长发育来说也是不提倡的,容易导致母婴营养不良,影响胎儿的生长发育,抵抗力低下。
 
  8、孕妈可以口服适量的葡萄酸钙,这个可以降低皮下血管致密度,避免皮肤变态反应的产生。
 
  9、确保每天喝足八杯水,保证充足的睡眠时间。适当的走动,促进血液循环。
 
  值得提醒的是:孕妈妈在怀孕期间不要盲目使用民间流传的偏方,以免对自身以及胎儿造成严重的身体伤害。想避免“胎毒”的形成,应该采取科学有效的方法,以确保安全。
还在吃鹅蛋清胎毒?别信谣了,听听母婴营养师的建议
  近年来每年中国新生儿人口在2000万,2018-2022年80后父母又要迎来第四轮婴儿潮,随着国家社会生活水平的提高,优生优育渐入人心,生一个漂亮健康的宝宝是每个家庭的愿望,母亲的自身健康关系到子代健康和千家万户的幸福,关系到国力的强弱。母婴行业的投入力度逐渐加大,月子中心、孕产妇及婴儿食品生产相关企业对规范培养过的专业母婴营养师需求量极大,做好母婴营养培训工作尤为重要。
 
  什么是母婴营养师?
 
  母婴营养师是从事母婴营养咨询、营养测评、营养宣教、营养管理,母婴营养与食品知识传播,进行孕期和月子期营养指导、产后恢复、婴儿智力开发,落实生命最初1000天营养计划,促进母婴健康的工作人员。
 
  母婴营养师培训内容:
 
  1、营养学基础:
 
  基础营养、食物营养与膳食补充剂、膳食结构与膳食指南。
 
  2、孕期营养饮食指导:
 
  孕期母体和胎儿营养评估、备孕期准备和孕前营养、孕早期营养、孕中期营养、孕晚期营养、营养不良或过剩对孕妇及胎儿的影响、孕妇和胎儿体重管理方法。
 
  3、产褥期营养饮食指导:
 
  影响乳汁分泌及质量的因素、乳母营养需要及重点营养素、中国哺乳期妇女平衡膳食宝塔、产褥期营养配餐、产褥期营养常见误区与问题指导、产褥期乳房的按摩护理。
 
  4、婴儿营养及喂养指导:
 
  母乳喂养配方、混合喂养、食物转换、婴儿期营养素补充、婴儿喂养指南、婴儿期常见营养性问题及处理、婴儿生长发育监测与生长促进。
 
  5、中医药膳:
 
  中医体质分类方法、中医体质辩识、不同体质药膳的选择、孕产期常用中药材的药性和功效、孕期常见病症的药膳处理、月子期对症药膳。
 
  报名方式
 
  1、联系人:
 
  温老师:15219625305
 
  温老师:hkyy2019(微信)
 
  2、地址:
 
  广州市天河区天源路401号盛大国际四楼433号
 
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