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想让宝宝长得高,作为家长的你,这些知识得先了解!

发布时间:2019-09-27 18:32来源:恒康营养职业培训学院营养师培训
  孩子的成长发育一直是家长所关注的话题,越来越多的家长带孩子来门诊,希望孩子长得高一点,再高一点。
 
  其中各年龄段的孩子都有,包括幼儿期、学龄前期、甚至还有青春期,但大多数还是学龄儿童。
 
  所以,有几个问题我们得先弄清楚:
 
  关于年龄的分类
 
  日历年龄
 
  就是日常生活中我们所提到的几岁,即由生日计算出来的年龄。
 
  生物年龄
 
  根据人体生理学和解剖学的发育状态推断出来的年龄,表明人体的组织结构和生理功能的实际状态。生物年龄通常用骨龄来描述。
 
  生物年龄≠日历年龄
 
  骨龄,即各年龄段的骨成熟度。正常情况下,骨龄与实际年龄的差别应在1岁之内,如果骨龄落后或超前过多即为异常。

想让宝宝长得高,作为家长的你,这些知识得先了解!
 
  •骨龄提前:骨龄比日历年龄大1岁以上;
 
  •骨龄延迟:骨龄比日历年龄小1岁以上;
 
  •骨龄正常:骨龄与日历年龄相差不超过1岁。
 
  关于日历年龄的分期
 
  新生儿期
 
  指宝宝从出生后开始的28天。
 
  婴儿期
 
  从宝宝出生后28天-1周岁。
 
  幼儿期
 
  1-3周岁。
 
  学龄前期
 
  从幼儿期结束到入小学前,即3-6/7岁。
 
  学龄期
 
  从入小学到青春发育开始的这一段时间,一般是指6/7-12岁。
 
  青春期
 
  从孩子第二性征出现,到生殖功能基本成熟,一般女孩从10-12岁、男孩从12-14岁开始,分别在18-20岁完成。
 
  一生中有2个生长高峰
 
  婴儿期和青春期
 
  以上各个时期都各有特点,但一定是连续性的,就好比多米诺骨牌,一环扣一环,是一个连续、动态的过程,这一阶段是下一阶段生长的基础。
 
  接下来我们就了解一下,各个时期的宝宝正常身高标准是怎么样的吧~
 
  各时期的正常身高标准
 
  新生儿期
 
  正常健康的足月儿,男孩平均身高为49.9cm;女孩平均身高为49.1cm。
 
  婴儿期
 
  •出生后的前3个月,身高每月增长4cm;
 
  •3个月-6个月,身高每月增长2cm;
 
  •6个月-1岁,身高每月增长1cm。
 
  出现第1个生长高峰,在宝宝1岁时,正常身高约为75cm。
 
  婴儿期至青春期前
 
  1岁-2岁,身高约增长11cm-12cm左右。宝宝在2岁时,正常身高约为85cm。
 
  宝宝2岁以后身高每年增长6cm-7cm。

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  2-12岁宝宝身高标准粗略计算公式:
 
  身高(cm)=年龄×7+77(cm)
 
  青春期
 
  出现第2个生长高峰,男孩平均身高增加约25cm-30cm,女孩增加约20cm-25cm。但实际上这种身高的突增多发生在青春期早期(一般持续1-1.5年),青春期中期身高明显减速,青春期后期孩子的身高基本不长。

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  由此可见,儿童的生长发育有一定的规律,一般先快后慢。
 
  数字记不住没关系,生长规律记不住也没关系,交给专业的医护人员,家长要记得的是:定期监测!

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  温馨提示
 
  因为儿童的生长发育先快后慢,所以建议不同年龄阶段监测身高频率不同,年龄越小,监测频率应越多。如1岁以内,最好1个月测1次。
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