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奶水太多经常溢奶?该怎么办?

发布时间:2019-09-12 16:57来源:恒康营养职业培训学院营养师培训
  有的妈妈可能会遇到这样的问题:乳房胀痛,甚至奶水会溢出来,弄湿胸前的衣服。如果出现上述情况,就要考虑是不是奶水太多了。

奶水太多经常溢奶?该怎么办?
 
  为什么会奶水过多?
 
  妈妈比较敏感。如果妈妈比较敏感,那么大脑在接受吮吸刺激后可能会释放更多的激素,或者乳腺细胞在激素的刺激下会分泌更多的乳汁,导致妈妈奶水过多。
 
  过度使用吸奶器。如果妈妈频繁使用吸奶器将乳房排空,就会导致吸奶过多,母乳产生的量大于宝宝需要的量,母乳供求不平衡。
 
  错误的母乳喂养方法。有些妈妈为了让宝宝每一次都能吃到两只乳房,会在他吃到一半的时候打断他,让他换另一边,这样容易让宝宝每次吃到的都是富含水分和乳糖的前奶,特别容易饿,所以需要频繁地吮吸。这只会让妈妈的奶水越来越多,形成恶性循环。
 
  奶水过多该怎么办?
 
  乳汁过多,最根本的原因,其实就是妈妈的产奶量和宝宝的需求量没有达到供需平衡。要解决这个问题,得让妈妈的产奶量逐渐适应宝宝的需求量。
 
  哺乳前
 
  如果妈妈之前有提前用吸奶器吸出一部分奶水刺激乳汁分泌的习惯,那现在就不需要这样做了,做好准备工作之后,直接开始喂奶。
 
  哺乳时
 
  如果每次哺乳,宝宝只吃一侧乳房就已经饱了,那就一次只用一侧乳房哺乳,下次换另一侧乳房哺乳,两边轮流交替。
 
  喂奶过程中,如果乳量过多、乳汁流速过快导致宝宝呛噎,可以用食指和中指以剪刀手的方式夹住乳晕,减缓乳汁的流速。
 
  另外,当宝宝含住乳头时,泌乳反射就会被激发。这时,轻轻地、温柔地打断他的吮吸,用毛巾接住这阵乳汁,等流速稍慢之后再让他继续吮吸。
 
  还可以将哺乳姿势换成半躺式,可以利用重力,让乳汁的流速变缓一些。
 
  半躺式哺乳姿势
 
  妈妈身体放松,斜躺在床上,用垫子撑起上半身,和床保持30°~45°左右的角度,宝宝半趴或斜趴在妈妈的乳房上吃奶。妈妈的手臂可以适当搂住宝宝的臀部,防止滑落。
 
  哺乳后
 
  完成哺乳之后,妈妈可以用毛巾进行适当冷敷,让乳房的产奶速度更慢一些,不要那么快胀满。
 
  如果在两次哺乳之间,乳房胀痛难忍,可以适当挤掉一些,但不要挤掉过多,保持乳房不会胀痛即可
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