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真的有回奶食物吗?大家千万不要盲目相信

发布时间:2019-09-11 18:26来源:恒康营养职业培训学院营养师培训
  很多妈妈到了断奶期,都希望能有一种回奶食物,吃完之后奶水量就会减少。也有些哺乳期的妈妈,听说某些食物会回奶而不敢吃。


 
  不少地方还真有关于“回奶食物”的说法,比如麦芽、花椒、大料、茶、酒精、咖啡、韭菜、山楂、萝卜、玉米等。这些传说中的“回奶食物”真的能回奶吗?
 
  很多科学家进行对照试验后发现,这些食物并没有回奶效果。
 
  事实上,乳汁都是“按需生产”的,一旦完成分娩,妈妈的身体就做好了哺乳的准备,只需要宝宝吮吸乳头,乳汁就会开始分泌。此后,只要乳头持续受到刺激,乳汁就会一直产生,这是一个完整的闭环系统,吃什么对这个系统没有任何影响。


 
  所以,根本没有回奶食物这样的说法,无论吃什么样的食物,都不会影响乳汁分泌。
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