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营养师|准妈妈吃什么可以影响胎宝宝口味?

发布时间:2019-09-04 18:09来源:恒康营养职业培训学院营养师培训
  怀孕期间,准妈妈们对饮食非常重视,以保证胎宝宝能够健康地生长发育。那么对于准妈妈摄入的食物,胎宝宝在肚子里能感受到味道吗?准妈妈的饮食习惯会不会影响宝宝的口味?下面我们就来聊聊这个话题。

营养师|准妈妈吃什么可以影响胎宝宝口味?
 
  胎宝宝也有味觉?
 
  尝到食物的时候,我们能很快分辨它的味道,因为我们的舌头上有几千个味蕾。味蕾是味觉感受器,可以帮助我们感受到酸甜苦咸等各种味道。
 
  虽然关于胎儿味觉发育的很多问题还在研究中,但目前发现,胎宝宝的味蕾在孕14周左右已经发育得比较完整了,此后会随着孕周的增长不断完善。也就是说,胎宝宝在肚子里的时候就有一定的味觉功能。
 
  有人做过一些有趣的研究,发现这时候的胎宝宝似乎偏爱甜和咸的味道。
 
  研究一:如果通过羊水给胎宝宝甜或咸的刺激,他的吞咽活动就会增加;如果给酸或苦的味觉刺激,他的吞咽活动就会有所抑制。
 
  研究二:以孕8个月左右出生的早产宝宝作为研究对象,发现他们已经有一定的味觉能力。给这些早产宝宝含糖的奶嘴时,他们会使劲吮吸,如果换成无味的奶嘴,则不会如此。
 
  胎宝宝的口味会受准妈妈影响吗?
 
  至于准妈妈孕期吃的食物会不会影响宝宝的口味偏好,有相关研究显示,可能会有影响。如果准妈妈在孕期吃某些食物比较多,等到宝宝出生后给他添加辅食的时候,他似乎也更喜欢吃这些食物。
 
  不过这样的影响还需要更多的研究来证实,而等到宝宝出生后,他的口味偏好还会受到环境等其他因素的影响。
 
  对于准妈妈来说,孕期饮食最重要的还是清淡、少放油和盐,此外记得吃多种多样的食物来保证营养均衡,这样对准妈妈和胎宝宝的健康更有利。
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