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孕妇有必要喝奶粉吗?孕妇如何挑选奶粉?

发布时间:2019-09-03 16:19来源:恒康营养职业培训学院营养师培训
  “要不要喝孕妇奶粉”是每个准妈妈都可能会产生的疑问,有的持肯定态度,有的持否定意见。那么到底孕妇奶粉有没有必要喝呢?
 
  其实,喝不喝孕妇奶粉,主要还是看准妈妈的个人需要。如果在合适的时间饮用孕妇奶粉,对自己和胎宝宝的健康都有益处。

孕妇有必要喝奶粉吗?孕妇如何挑选奶粉?
 
  在孕期,准妈妈的免疫力普遍比还未怀孕前低,也比较容易感染上细菌,更容易生病。如果选用合适的孕妇奶粉,还能一定程度增强准妈妈自身的抵抗力,为胎宝宝的健康提供保障。
 
  孕妇奶粉虽有一定好处,但准妈妈懂得如何科学选择吗?有哪些需要注意的地方吗?
 
  孕妇奶粉的注意事项
 
  1.孕妇奶粉不等于水,要控制饮用量
 
  正常来说,孕妇奶粉在产品包装上都有建议准妈妈每天的摄入量。有些准妈妈认为,多喝奶粉对身体好,就像水一样,其实并非这样。如果孕妇奶粉摄取过多,容易造成某些营养元素超过身体的负荷,反而不利于健康。准妈妈还是要严格按照产品说明书上的说明饮用。
 
  2.孕妇奶粉并不能满足孕期的所有营养要求
 
  孕妇奶粉能提供一定的营养元素,但是并不能涵盖所有。如果准妈妈存在贫血、缺钙、高血压、营养不良等情况,一定要在医生的指导下,合理使用针对病症的药物或者食疗。
 
  如何挑选孕妇奶粉
 
  1.选择包装合规的产品
 
  奶粉的包装应该图案清晰、完整无损,印刷质量高;以及清楚地表明商标、生产日期或者过期日期、生产批号、营养成分、适用对象、使用方法、执行标准等。
 
  2.看奶粉色泽
 
  质量好的孕妇奶粉颜色为乳白色或者乳黄色,粉质均匀,奶粉中没有结块以及杂质现象。
 
  3.闻味道
 
  好的孕妇奶粉没有异味,有奶香味以及轻微的植物油味道。且不会太甜。
 
  4.对比奶粉价格
 
  一般好的孕妇奶粉的价格比较高,如果是在市场中发现价格很低的孕妇奶粉,且没有官方认证标识,则需谨慎购买。
 
  5.对比售后服务
 
  合规的孕妇奶粉商家,在包装上通常含有公司网址、咨询电话或官方微信等服务信息,可以方便消费者咨询。
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