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孩子到底多大才能和大人一起吃饭?

发布时间:2019-08-20 18:46来源:恒康营养职业培训学院营养师培训
  孩子到底多大才能和大人一起吃饭?
 
  一、1岁宝宝咀嚼特点
 
  辅食的品种:在细末状、半固体状食物基础上增加软饭、饼干、面条、馒头、深海鱼、坚果碎等。
 
  辅食的形状:碎粒状、固体。
 
  1、宝宝已经长出6~8颗牙,逐渐可以处理成人化的食物,同时越来越善于利用牙齿,另外,这个阶段宝宝也有不错的模仿能力,家长不妨常常做示范动作,提醒宝宝要把食物咬一咬、嚼一嚼,让宝宝能够顺利转换到一般的正餐食物。
 
  2、提供给宝宝稍硬的饼干,让宝宝习惯吃固体的食物。

孩子到底多大才能和大人一起吃饭?
 
  3、只要宝宝愿意,可以提供成人化的食物给他,不过,还是要观察一下宝宝的消化吸收反应,另外不要放盐等调味品。
 
  4、三餐渐进改以饭菜为主,牛奶为辅,一天约提供4~5次辅食,2次的牛奶。
 
  5、平时可提供宝宝一些训练或刺激口腔动作的玩具,例如小喇叭、哨子、口风琴等。
 
  二、宝宝餐与成人餐的主要区别
 
  一是质地,要符合宝宝的咀嚼和吞咽能力。
 
  二是口味,1岁以下不添加盐及调味品,1岁以上口味也要清淡。
 
  三是量,1岁以下以奶为主,其他食物只是辅助,1岁以上以饭菜为主奶为辅。

孩子到底多大才能和大人一起吃饭?
 
  所以,如果宝宝满1岁,且成人餐能符合以上1、2两点是可以合餐的。
 
  1岁半左右的宝宝已经可以独立进食了,妈妈们要注意宝宝营养的均衡,养成良好的饮食习惯,不要让宝宝挑食厌食哦。
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