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准妈妈孕期长痘应该怎么办?

发布时间:2019-08-05 17:02来源:恒康营养职业培训学院营养师培训
  怀孕期间的准妈妈,由于胚胎和子宫卵巢中的雌激素和黄体铜的很多代谢,会造成脸上出油量提升,乃至连偏干皮肤类型都是变化为油溶性皮肤类型,脸上痘痘自然就会非常容易长出来。

准妈妈
 
  这种脸上痘痘大多数是怀孕期间独有的反映,随之怀孕期间完毕,脸上痘痘也会自然消退。
 
  准妈妈不必过度担忧和抑郁,更尽量不要内服或擦抹某些药品,以防对胎儿造成不良影响的危害,乃至造成畸形胎儿。
 
  那么很在意容貌的孕妈妈应该怎么办呢?
 
  其实,如果孕妈妈想要及早地消除痘痘,最好的方法就是从日常生活中的细微处做起。
 
  深层洁面,慎用化妆品
 
  早晚洗脸要仔细,最好先用清洁霜涂抹一遍脸部,待用化妆棉擦净后,再用弱酸性洗面奶深层洗脸,一般要反复地搓洗,直到产生泡沫为宜。
 
  另外,洗脸时应该冷热水先后交替使用,以帮助毛孔收缩,促进排毒。
 
  使用化妆品时,还要避免使用一些酒精含量偏高的刺激性化妆品,而应该选用孕妇专用的祛痘产品,以免痘痘迅速生长。
 
  保证睡眠,放松心情
 
  心情和睡眠在某种程度上相互关连,充足的睡眠会使心情变好,放松的心情也会提高睡眠质量。怀孕的母亲在怀孕期间睡不好的话,生活的压力会增加,痘痘会疯狂成长。
 
  因此,怀孕的母亲应该保证每天至少8小时的睡眠,并及时调整自己的情绪。这不仅有助于解决皮肤问题,还有助于促进婴儿的发育和成长。
 
  适量摄取糖
 
  怀孕期间母亲不要摄取过多糖分,不是为了保持减肥和体型,而是为了预防妊娠期糖尿病。孕妇应该特别注意糖分的摄取量,可以多吃西红柿等新鲜的绿色蔬菜。
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