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按时喂养和按需喂养家长应该怎么选择?

发布时间:2019-07-31 11:44来源:恒康营养职业培训学院营养师培训
  有的妈妈给宝宝喂奶时,会严格按照时间表进行。而有的妈妈喜欢跟着感觉走,比如宝宝醒了、哭了,或者感觉时间差不多了,就给他喂奶。
 
  前者就是按时喂养,后者就是按需喂养,虽然两者没有好坏之分,但中国营养学会建议:随着宝宝月龄的增长,需要逐渐从按需喂养过渡到按时喂养。

按时喂养和按需喂养家长应该怎么选择?
 
  为什么要过渡到按时喂养?
 
  从按需喂养向按时喂养过渡,是一种符合宝宝生长发育规律的喂养方式,可以帮助宝宝建立起良好的饮食习惯,为之后规律的一日三餐打下基础。也可以帮助家长更加了解他的需求,掌握他的身体状况。而且顺利实现按时喂养,能把家长从喂夜奶中解放出来。
 
  三个阶段过渡到按时喂养
 
  宝宝刚出生的第1天,胃容量只有5~7毫升,大约是一个弹珠或者樱桃的大小。出生第3天他的胃容量大约是22~27毫升,大约是一个乒乓球大小,这个阶段他常常是吃一点就饱了,过不久又饿了,而且他的胃肠道尚未发育成熟,没办法消化太多的食物。所以这个阶段得根据他的需要喂奶,按需喂养即可。
 
  ​出生后2~4周,宝宝的胃容量有所增加,大约是45~60毫升,他逐渐建立起了自己的进食规律,家长可以明显地感觉到他的进食信号,比如什么样的表现代表他饿了,大概在几点会有饿的表现,这就是从按需喂养向按时喂养的过渡阶段。想要知道宝宝是不是因为饿了而哭闹,可以点击文章下方“相关推荐”中的文章。
 
  大约在出生后的3个月左右,宝宝的胃肠道得到了一定的发育,胃容量也有所上升,每次吃奶的量也会相应地增加,两次喂奶的时间间隔也会增加,吃奶逐渐变得有规律起来。这时家长就可以有意识地建立规律的喂养习惯,达到按时喂养的目的。
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