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​据说孕期吃螃蟹容易流产是真的吗?

发布时间:2020-05-26 09:55来源:恒康营养职业培训学院营养师培训
  问:今晚吃了两只螃蟹,发了个朋友圈,结果很多亲戚朋友都留言劝说“怀孕了不能吃螃蟹,这东西寒凉,吃了容易流产”,这到底是不是真的?
 
  答:这种说法并不科学,准妈妈是可以吃螃蟹的。
​据说孕期吃螃蟹容易流产是真的吗?
  螃蟹肉质鲜美,营养丰富,不少人爱吃,准妈妈也不例外。蟹肉和蟹黄的主要营养成分是蛋白质、脂肪和一些矿物质,这些都属于人体必需的营养成分,对准妈妈的健康是有益的。
 
  目前医学上并没有研究表明螃蟹会引起流产,只要不存在海鲜过敏的情况,准妈妈是可以吃螃蟹的,但吃的时候要注意以下三点:
 
  挑选新鲜的螃蟹。
 
  保证螃蟹彻底烧熟,避免细菌和寄生虫感染。
 
  不建议吃醉蟹,醉蟹由生蟹腌制,没有煮熟,有感染寄生虫或细菌的风险,此外含有酒精,不适合孕期吃。
 
  ​怀孕前,想吃啥吃啥,吃嘛嘛香,实在好生惬意。怀孕后,这个不让吃,那不让吃,简直怀疑人生。
 
  准妈妈们,你在怀孕后有哪些东西被“禁吃”?
 
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