">营养师培训

您现在的位置:主页 > 临床营养师 > 慢病调理 >  > 刚生完小孩一周的乳母泌乳少,营养如何调理?

刚生完小孩一周的乳母泌乳少,营养如何调理?

2018-05-30 17:12http://www.yysteach.com恒康营养师培训学院

  问题:刚生完小孩一周的乳母泌乳少,营养如何调理?

  答:母乳制造受性激素水平、乳汁制造原料、乳腺上皮细胞功能等多种因素影响。

  催乳方法:
        (1)产后马上让婴儿吸吮乳头。不断刺激有利于早开奶。 大约在产后的3~4天,乳腺就开始分泌真正的乳汁。

  (2)多吃传统食疗“催乳汤”。 产后三天再喝。猪蹄汤,在炖猪蹄时也可加入黄豆、花生米等。鲫鱼汤、木瓜煲鳅鱼汤、排骨汤、猪手黄豆汤、乌鸡汤、鱼汤等,都能加快乳汁分泌。

  (3)关注日常饮食。膳食参照中国哺乳期妇女平衡膳食宝塔。每天5~6餐,少食多餐,逐步添加含有丰富蛋白质的食物,如牛奶、蛋、鸡、鱼、瘦肉、肉汤及豆制品等。可以加用淮山、薏苡仁、赤豆等。

  (4)进行催乳护理。邀请催乳师协助。催奶多采用点、按、揉、拿等基本手法。按摩催奶治疗,可促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于乳汁的分泌和排出。