城市
  • 广州
  • 深圳
  • 东莞
  • 佛山
  • 湛江
  • 揭阳
  • 茂名
  • 汕头
  • 惠州
  • 江门
  • 梅州
  • 肇庆
  • 清远
  • 中山
  • 河源
  • 汕尾
  • 韶关
  • 潮州
  • 阳江
  • 云浮
  • 珠海
  • 免费咨询(报名八折优惠):hkyy2019 |网站导航 | 行业新闻
    您现在的位置:主页 > 慢病调理师 > 慢病调理师 > 得了糖尿病应该饮食应该怎么吃

    得了糖尿病应该饮食应该怎么吃

    发布时间:2019-03-15 15:10来源:恒康营养职业培训学院营养师培训

      众所周知,糖尿病是患病人数很多的慢性疾病之一,其中膳食是影响糖尿病非常重要因素之一,大多数人患病以后吃饭很谨慎,什么都不敢吃,不敢吃肉,不敢吃青菜,甚至有人只靠喝白粥度日,其实这样的误区不仅对我们的病情缓解没有帮助,还可能加重病情,不利于身体健康。那么得了糖尿病,饮食应该怎么吃才好呢?下面的8条意见大家可以参考一下。

      第一条:吃、动平衡,合理用药,控制血糖,达到或维持健康体重。

      第二条:主食定量,粗细搭配,全谷物、杂豆类占1/3。

      第三条:多吃蔬菜、水果适量,种类、颜色要多样。

      第四条:常吃鱼禽,蛋类和畜肉适量,限制加工肉类。

      第五条:奶类豆类天天有,零食加餐合理选择。

      第六条:清淡饮食、足量饮水、限制饮酒。

      第七条:定时定量,细嚼慢咽,注意进餐顺序。

      第八条:注重自我管理,定期接受个体化营养指导。

      得了糖尿病大家切勿操之过急,这是一个一时之间难以医治的慢性疾病,需要我们长久的健康康复治疗,饮食很重要。



    广东省营养师协会 :成立于2013年12月,经广东省人民政府和民政厅批准成立的省级专业性协会,由营养师、专家、营养健康相关企业、营养健康培训机构、教学单位及养生机构等组成。

    广州市恒康营养职业培训学校: 是广州市人力资源和社会保障局批准,广州市民政局登记注册的职业培训学院,是广东省最早一批开展营养健康相关专业职业培训教育的机构。

    吴为群教授 :广东省营养师协会会长,广州市恒康营养职业培训学校校长,曾任中山大学附属第一医院教授、主任医师、专科主任,广州国际营养师大会组委会主席,北京卫视《养生堂》特邀主讲嘉宾,国家公共营养师高级考评员,广东省公共营养师职业技能鉴定专家。

    联系方式:18988924733(同微)



    你想要的营养实用知识这里都有,感兴趣的可以加微信:hkyy2019
    上一篇:经常喝茶对糖尿病有好处还是坏处,来看看这份调查报告
    下一篇:为什么要报考慢病调理师?