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血压零距离——更好的管理你的血压

发布时间:2019-03-14 10:24来源:恒康营养职业培训学院营养师培训

  高血压已是全球范围最常见的慢性病,同时也是脑血管意外、心血管意外、肾功能衰竭等严重致死、致残疾病的最主要危险因素。目前全球近1/4的成年人患有高血压,在我国,高血压的发病率更是逐年上升,2016年中国心血管报告评估我国现有高血压患者2.7亿,研究显示我国71%的脑卒中和54%的心梗死亡与高血压相关。所以人们对高血压的治疗率、控制率也应得到提升。

  什么是高血压?

  高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

  高血压有什么症状?

  高血压的基本症状:头痛、头晕、失眠、耳鸣等,但不是所有的高血压患者均有上述症状。
 

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  如何诊断高血压?

  未服药状态下,2-3周内非同日两次或两次以上测量肱动脉血压收缩压≥140mmHg,和/或舒张压≥90mmHg。

  高血压分类?

  根据病因不同分为原发性高血压和继发性高血压。常见继发性高血压有:原发性醛固酮增多症、库欣综合征、肾血管性高血压、肾实质性高血压、嗜铬细胞瘤、睡眠呼吸暂停低通气综合征等,排除上述继发性高血压方可诊断原发性高血压。

  高血压如何治疗?

  继发性高血压解除病因后,部分患者血压可完全恢复正常。原发性高血压治疗包括:生活方式控制、药物治疗。生活方式控制包括:戒烟、限酒、控制钠盐摄入、控制体重、改善睡眠保持良好心态、适当体育锻炼等。药物治疗科根据患者情况个体化给药。

  如何对高血压患者进行有效的健康管理,提高人群的高血压防治水平,是一项非常艰巨的任务。而实现高血压控制达标是高血压管理的一个重要目标。为达到这个目标,医生和患者之间的互动是必需的,两者都应该在高血压的管理过程中发挥积极的作用,以最大限度地提高诊疗的依从性,在需要调整药物时积极干预。

  目前我们常用的院外高血压管理模式包括社区血压管理及家庭血压监测两种模式。社区血压管理是基于社区的高血压院外管理模式,由社区卫生服务机构承担,采取定期门诊随访、健康教育、和其他综合干预模式,但社区意识的业务知识更新较慢,缺乏足够的经验和先进的技术,诊疗条件受限。家庭血压监测是我国目前最常用的院外血压管理模式,家庭自测血压更便宜、更广泛、更容易重复,但家庭自测血压的记录不能及时反馈给临床医生以便及时调整治疗方案。

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