脚气太重怎么办？老司机教你一招解决！

　　一到夏天，很多人就非常的厌恶别人有脚气，特别是在一些比较私密的空间里，有脚气更加让人作呕，即使鞋子也掩盖不了那种气味的扩散，而到了冬天，脚上的皮肤甚至会变的非常干燥脱落，且瘙痒无比。所以，脚气成了很多人的苦恼。

　　那么为什么会有脚气呢?

　　西医说：脚气是一种复杂的真菌感染。于是，用抗真菌的西药治疗，虽然效果还不错，但总是反反复复的复发，也让人痛苦不已。

　　中医说：因外感湿邪风毒，或饮食厚味所伤，积湿生热，流注腿脚而致病。意思就是说我们的体内湿气太重，导致脚气的出现。

　　以上的两种说法都有道理，但其实有时候脚气也是一种排毒的渠道，可以把我们体内的毒素排出来，那么有没可能，既可以排毒，又不会出现脚气呢?

　　专业营养师告诉你一种妙招：泡脚

　　准备好一锅水，放2两片生姜+1两食盐，然后煮开，然后等水变凉了(脚能承受的温度)，加入100毫升左右的陈醋。

　　接下来就可以泡脚了，每次泡的时间的在20~30分钟即可，大概每周泡1~2次，坚持一段时间，直到脚气症状消失，再坚持泡几个星期。

　　这里需要注意一点，肾脏不好的人建议不要加盐，直接用生姜煮水即可。

　　长期坚持下去，脚又可以清清爽爽啦!