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脚气太重怎么办?老司机教你一招解决!

发布时间:2019-03-14 09:25来源:恒康营养职业培训学院营养师培训

  一到夏天,很多人就非常的厌恶别人有脚气,特别是在一些比较私密的空间里,有脚气更加让人作呕,即使鞋子也掩盖不了那种气味的扩散,而到了冬天,脚上的皮肤甚至会变的非常干燥脱落,且瘙痒无比。所以,脚气成了很多人的苦恼。
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  那么为什么会有脚气呢?

  西医说:脚气是一种复杂的真菌感染。于是,用抗真菌的西药治疗,虽然效果还不错,但总是反反复复的复发,也让人痛苦不已。

  中医说:因外感湿邪风毒,或饮食厚味所伤,积湿生热,流注腿脚而致病。意思就是说我们的体内湿气太重,导致脚气的出现。

  以上的两种说法都有道理,但其实有时候脚气也是一种排毒的渠道,可以把我们体内的毒素排出来,那么有没可能,既可以排毒,又不会出现脚气呢?

  专业营养师告诉你一种妙招:泡脚

  准备好一锅水,放2两片生姜+1两食盐,然后煮开,然后等水变凉了(脚能承受的温度),加入100毫升左右的陈醋。

  接下来就可以泡脚了,每次泡的时间的在20~30分钟即可,大概每周泡1~2次,坚持一段时间,直到脚气症状消失,再坚持泡几个星期。

  这里需要注意一点,肾脏不好的人建议不要加盐,直接用生姜煮水即可。

  长期坚持下去,脚又可以清清爽爽啦!

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