儿童营养师
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宝宝慢慢长大后，只喂母乳或者奶粉是不够的，家长要准备给宝宝添加辅食了。 大多数权威机构都推荐在宝宝满6个月以前进行纯母乳喂养，满6个月后再添加辅食。但是每个宝宝的发育...[查看全文]
2019-06-25 -
很多宝宝满6个月以后，就开始吃辅食了。由于他刚开始吃奶以外的食物，所以消化系统还不能完全适应。 在这个过程中，如果辅食的制作或添加不恰当，非常容易引起宝宝不舒服，比...[查看全文]
2019-06-25 -
吃了好几个月的泥状和碎末状食物之后，宝宝的咀嚼能力和吞咽能力得到了锻炼，10个月左右，你就可以给宝宝吃块状或者片状的食物了。多让宝宝自己尝试抓着吃东西，多锻炼宝宝自...[查看全文]
2019-06-24 -
宝宝吃过一段时间的米粉和细软的泥状食物后，到9个月左右，就可以开始吃碎末状食物了，比如粥、碎面、碎菜、肉末等。 7～9个月的宝宝辅食添加方法 7～9个月的宝宝每天可以吃1～...[查看全文]
2019-06-24 -
宝宝6个月以后就可以开始添加辅食了，水果富含维生素和膳食纤维，非常适合宝宝吃，但你知道宝宝可以喝果汁吗？ 其实，无论是鲜榨果汁还是超市里卖的果汁，1岁以内的宝宝都不能...[查看全文]
2019-06-24 -
问：为什么我生完了没有奶水？感觉宝宝都没吃到奶，这个正常么？我该怎么办啊？ 答：这是正常现象，不要着急。每个妈妈的情况不相同，产奶的时间也不相同，让宝宝多多吮吸乳头...[查看全文]
2019-06-24 -
十月怀胎，一朝分娩，随着一阵婴儿啼哭，初生的宝宝张嘴第一次吃奶，即为开奶。 人生所有的第一次，可能都会有仪式感。而开奶这么重要的事，当然不能缺少仪式，得认真对待。...[查看全文]
2019-06-21 -
该不该给宝宝额外补充维生素？食补好，还是营养补充剂好？该怎么制作有营养的辅食？需要补充维生素D还是复合维生素？相信以上都是妈妈们到了宝宝需要添加铺食时常见的疑问。下...[查看全文]
2019-06-18 -
为了给娃补铁，姐妹们各种食材都用上了！不过有一种食材可不补铁，虽然菠菜中铁的含量跟瘦肉差不多。但是要注意，瘦肉中的铁是血红素铁，而菠菜中的铁是非血红素铁。 血红素铁...[查看全文]
2019-06-18 -
儿童饮食是一个非常重要的事情，特别是对于年轻的父母都需要关注的问题，也是作为营养师必修的一部分内容，那么今天就根据我学到的儿童营养师的知识跟大家分享一下：儿童饮食...[查看全文]
2019-06-18