免费试听课程!微信咨询:hkyy2019 |网站导航 | 行业新闻
您现在的位置:主页 > 营养师 > 儿童营养师 >  > 2-3岁儿童睡眠质量差与缺钙有关吗?
免费健康营养获取资料

2-3岁儿童睡眠质量差与缺钙有关吗?

发布时间:2018-05-31 17:27来源:恒康营养职业培训学院营养师培训

  问题:2-3岁儿童睡眠质量差与缺钙有关吗?

  答:

  幼儿睡眠不好的可能原因

  1、缺钙。 缺钙是幼儿睡觉不安稳的主要原因之一。

  钙参与神经递质合成与释放、激素的合成与分泌;当机体缺钙时,神经递质的释放受到阻隔,人体的兴奋机制和抑制机制遭到破坏。如果是儿童缺钙,会夜啼、夜惊、烦躁失眠,严重的导致大脑发育障碍,出现反应迟钝、多动症、学习困难等症状,影响睡眠,甚至影响大脑成熟和智力。

  2、缺镁。

  镁离子能调节神经肌肉的兴奋性。血中镁过低或钙过低,兴奋性均增高。镁有安神镇静的作用,缺镁难以入睡。

  3、其他原因。饥饿、口渴、太热、腹胀、尿布湿了、想尿尿、出牙、身体不适等。

 
  广东省营养师协会在全国营养健康行业都是领先的,聚集了一大批营养健康相关专业国内权威专家,60多位各大医院的主任医师专家教授,你认识两三个对你都有很大的帮助,这是别的地方所没有的。
对儿童营养师课程感兴趣的可以加微信:hkyy2019(可以免费试学)
上一篇:小孩子在换牙期间要注意哪些方面,如何预防蛀牙?
下一篇:儿童营养系列课程