宝宝长期缺乏维生素D,可能会引起佝偻病
如果宝宝长期缺乏维生素D，可能会引起佝偻病。
因为维生素D的主要功能之一是促进钙吸收，长期缺乏维生素D会使肠道无法从食物里吸收钙，从而导致骨质软化、肌肉关节松弛，引起佝偻病，表现为全身各处骨骼畸形、身材矮小、肌肉无力、骨折等。
佝偻病在以前比较多见，因为有些家长没有给宝宝补充过维生素D。现在提倡宝宝出生后要每天补充维生素D，所以得佝偻病的宝宝已经大幅度减少了。但是家长们可以了解一下佝偻病的症状，并帮助宝宝预防。
佝偻病的症状
不同的佝偻病症状出现的身体部位、年龄不同，如果发现宝宝有下面这些情况，就要带他去医院检查。
| 出现时间 | 症状 |
| 3～6 个月 | 颅骨软化：用指尖稍微用力压宝宝的枕骨或顶骨的后部，有压兵乓球的感觉，注意不能按头顶的前囟区域 |
| 8～9 个月 | 方颅：从宝宝的头顶往下看，前额突出明显 |
| 13 个月 | 还未萌牙 |
| 1 岁半 | 前囟还未闭合 |
| 2 岁半 | 20 颗乳牙还未出齐 |
| 出现时间 | 症状 |
| 1 岁左右 | 肋骨串珠 |
| 1 岁左右 | 肋膈沟 |
| 1 岁左右 | 鸡胸 |
| 出现时间 | 症状 |
| 6 个月以上 | 手镯、足镯：宝宝的手腕、脚踝附近有明显的隆起 |
| 1 岁以上 | O 形腿、X 形腿 |
| 出现时间 | 症状 |
| 学坐后 | 脊柱后弯、侧弯 |
佝偻病的预防
佝偻病重在预防，家长要注意给宝宝做好以下这两点：
补充维生素D
家长一定要记得每天给宝宝补充维生素D，至于具体补多少，可以点击文末相关推荐下的文章查看。
如果宝宝出生之后从没补充过维生素D，那么建议家长带他去医院做个体检。这类宝宝可能每天要服用更多的维生素D，具体服用量需要咨询医生。
适当晒太阳
晒太阳可以合成维生素D，所以除了服用维生素D制剂之外，家长还可以多带宝宝进行户外活动，这样也有利于皮肤合成维生素D。
注意：对于6个月以下的宝宝，不建议接受日光直晒，更建议用补充维生素D的方式来预防佝偻病，因为过早接受日光直晒会增加以后得皮肤疾病的风险。
不同的佝偻病症状出现的身体部位、年龄不同，如果发现宝宝有下面这些情况，就要带他去医院检查。
广东省营养师协会 ：成立于2013年12月，经广东省人民政府和民政厅批准成立的省级专业性协会，由营养师、专家、营养健康相关企业、营养健康培训机构、教学单位及养生机构等组成。
广州市恒康营养职业培训学校： 是广州市人力资源和社会保障局批准，广州市民政局登记注册的职业培训学院，是广东省最早一批开展营养健康相关专业职业培训教育的机构。
吴为群教授 ：广东省营养师协会会长,广州市恒康营养职业培训学校校长，曾任中山大学附属第一医院教授、主任医师、专科主任,广州国际营养师大会组委会主席,北京卫视《养生堂》特邀主讲嘉宾,国家公共营养师高级考评员,广东省公共营养师职业技能鉴定专家。
联系方式：18988924733（同微）
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