儿童营养师|给这个年龄段的宝宝喂水喝,可能导致营养不良
口干就多喝水，这对成年人来讲是再简单不过的事，可放在婴儿身上，却让许多父母犯了难。到底婴儿多大能够开始多喝水？现在我们就来讲讲这个问题。
6 个月内的婴儿不用多喝水
世界卫生组织（WHO）建议：健康宝宝 6 个月之内只喂母乳，不用喂其他任何食物或液体，包括水。
给不满 6 个月的婴儿喂水，不仅无益，还可能有害。因为婴儿的胃容量很小，如果多喝水，那么他喝母乳的量就会相应减少。时间一长，可能会导致他营养不良。
母乳或奶粉中含有足量的水
如果是母乳喂养的不满 6 个月婴儿，每天差不多要喝 750ml 母乳，而母乳中 80%～90% 都是水，所以不用额外多喝水。如果父母觉得婴儿口渴了，能够直接给他喂母乳。
而对于喝配方奶粉的婴儿来讲，如果按照冲调指南中的规定比例操作，冲好的奶粉中所含的水分跟母乳差不多，也能够满足他对水分的需求。
小贴士
如果 6 个月以下的婴儿出现了特殊情况，比如发烧和拉肚子，是能够多喝水的。
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