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儿童营养师|给这个年龄段的宝宝喂水喝,可能导致营养不良

发布时间:2019-06-28 16:06来源:恒康营养职业培训学院营养师培训
  口干就多喝水,这对成年人来讲是再简单不过的事,可放在婴儿身上,却让许多父母犯了难。到底婴儿多大能够开始多喝水?现在我们就来讲讲这个问题。

儿童营养师|给这个年龄段的宝宝喂水喝,可能导致营养不良
 
  6 个月内的婴儿不用多喝水
 
  世界卫生组织(WHO)建议:健康宝宝 6 个月之内只喂母乳,不用喂其他任何食物或液体,包括水。 
 
  ​给不满 6 个月的婴儿喂水,不仅无益,还可能有害。因为婴儿的胃容量很小,如果多喝水,那么他喝母乳的量就会相应减少。时间一长,可能会导致他营养不良。
 
  母乳或奶粉中含有足量的水
 
  如果是母乳喂养的不满 6 个月婴儿,每天差不多要喝 750ml 母乳,而母乳中 80%~90% 都是水,所以不用额外多喝水。如果父母觉得婴儿口渴了,能够直接给他喂母乳。
 
  而对于喝配方奶粉的婴儿来讲,如果按照冲调指南中的规定比例操作,冲好的奶粉中所含的水分跟母乳差不多,也能够满足他对水分的需求。
 
  小贴士
 
   如果 6 个月以下的婴儿出现了特殊情况,比如发烧和拉肚子,是能够多喝水的。
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