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儿童营养师|断奶期宝宝哭闹,你需要了解这五点

发布时间:2019-05-22 18:17来源:恒康营养职业培训学院营养师培训
  1岁10天,一直母乳,最近断奶。白天不给母乳已经1周,从昨晚开始断夜奶,10点哄睡,但宝宝夜里2点一次醒来哭闹特别严重,一直持续半个小时,无论怎么哄都大哭,后来给予母乳,停止哭闹,一觉睡到早上7点多。这种情况如何继续断奶?
 
  想让宝宝顺利度过断奶关,应注意:
 
  1、断奶前要帮助婴儿与母亲以外的家人建立友好亲密的关系,让孩子不因离开母亲感到失落。
 
  2、在添加辅食的同时,加强语言诱导,鼓励婴儿对食品的兴趣,自然地疏远母乳。
 
  3、根据宝宝依赖妈妈的程度,断奶期间宝宝可选择和妈妈分床或者分房睡。
 
  4、断奶要坚决,一次断奶成功。不可因心疼孩子啼哭,再让宝宝吸吮母乳。
 
  5、增加陪伴宝宝的时间,让宝宝懂得妈妈虽然不喂奶了,但妈妈还是依然很爱自己,还是会通过其他方式和自己在一起的。
 
  1~2岁宝宝离乳期的营养需求和建议
 
  一岁后宝宝的膳食结构与一岁前有很大不同,应以吃饭为主,吃奶为辅,每日餐次为三餐三点,但很多宝宝需要小半年的时间来适应,所以妈妈可以根据实际情况喂养。
 
  此阶段宝宝营养需求
 
  奶液每日500ml左右;
 
  谷类每日75~125克(适当增加粗杂粮,但最多不能超过总量的五分之一);
 
  蔬菜水果每日各100~200克;
 
  蛋类鱼禽蓄肉每日100克;
 
  食用油每日10~20克。

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  此阶段离乳期营养建议
 
  1、随着宝宝年龄的增大,逐渐有了自己的饮食偏好,尤其在离乳期宝宝挑食现象可能更严重,只要不是偏种类的挑食(如所有绿叶菜或肉类不吃等),不必强迫宝宝必须所有食物都要吃,世界上没有不可替代的食物。
 
  2、宝宝喂养不要太过量化,可根据宝宝的胃口进行调整,饮食是否满足宝宝生长发育需求的金标准就是宝宝生长发育情况。离乳期间奶量暂时不够家长也不用太紧张,给宝宝一个适应的过程,不要为了达到量而强迫宝宝喝奶,避免宝宝因此抗拒吃奶。

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  母乳转奶粉如何转?
 
  母乳转奶粉掌握循序渐进的原则,主要表现两个方面:奶嘴的适应和奶粉口味的适应,不要突然就由母乳直接转变为装着奶粉的奶瓶。
 
  选择一个母乳实感的奶瓶,奶嘴吸吮力度和吸母乳相近。
 
  妈妈将母乳挤在奶瓶里,让宝宝先适应奶嘴。

儿童营养师|断奶期宝宝哭闹,你需要了解这五点
 
  宝宝适应用奶瓶后再开始由母乳转为奶粉。刚开始转奶时,可以采取先给宝宝喝母乳,再搭配喝配方奶的方法。例如:
 
  第一种方法,当宝宝喝完母乳还想继续吃奶时,给宝宝冲泡30毫升配方奶,以逐渐适应配方奶的味道。
 
  第二种方法,可以先一天减少一次母乳喂养,用配方奶代替,等宝宝适应数天后,再减少一次母乳喂养,从而逐渐过渡到全部奶粉喂养。
 
  第三种方法,母乳和奶液混合:将母乳和冲调好的奶液混合,逐渐增加奶液比例,如母乳和奶液比例,4:1→3:2→2:3......直到孩子完全适应奶粉的口味。
 
  需注意:不能用母乳去冲调奶粉,这样一是会改变营养素比例,吸收率会下降;二是过高浓度会给宝宝胃肠道及肾脏带来负担。
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