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儿童营养师:宝宝多大断奶最合适?

发布时间:2019-04-18 16:34来源:恒康营养职业培训学院营养师培训
  儿童营养师:宝宝多大断奶最合适?
 
  在医院门诊时,经常会发生以下对话:
 
  妈妈:“准备断奶了。”
 
  我:“为何要断呢?”
 
  妈妈1:“我要准备上班了。”
 
  妈妈2:“我觉得自己奶快没了。”
 
  妈妈3:“8个月-10个月后的奶不是没营养了吗?”
 
  ......
 
  反正是各种理由、各种说词
 
  于是,我会极力地说服+说教。
 
  其中我会反问一句经典台词:
 
  如果母乳10个月后没营养了,那么奶牛的奶挤了多少年了?咋就不怀疑没营养了呢?

儿童营养师:宝宝多大断奶最合适?
 
  当然也会出现“各持己见”的局面啦。
 
  那到底什么时候断奶合适呢?
 
  官方消息
 
  根据联合国儿童基金会、美国儿科学会等建议,母乳喂养应至少坚持6个月,可以持续至2周岁,也就是说,6个月到2岁啰。
 
  学术层面
 
  众所周知,母乳是婴儿最好的食品和粮食。
 
  母乳喂养的婴儿,呼吸道疾病、消化道疾病、成年后的代谢综合征包括肿瘤的风险下降随母乳的量呈现剂量效应,即母乳量越多,这些疾病风险越低。

儿童营养师:宝宝多大断奶最合适?
 
  另外,来自巴西的一项大型出生队列研究结果显示:母乳喂养的量以及母乳喂养的时间,与宝宝成年后的智商、情商、免疫功能、寿命、甚至社会地位和收入成正比。
 
  也就是说,好好母乳喂养自己的宝宝,等于健康投资+教育投资,双保险哈!
 
  母乳喂养不仅仅对宝宝有好处,对妈妈本人的好处也不少啊:如帮助体型恢复、产后修复、降低乳腺癌和卵巢癌以及代谢综合征的发生。
 
  社会层面
 
  美国的一项研究显示,提高母乳喂养率可以减少医疗成本360亿美元/年;减少父母亲因旷工导致的家庭收入损失;减少处理配方奶粉罐与奶瓶等环境压力;减少人工喂养相关产品生产运输等造成的能源需求;同时还可以每年预防911例婴儿死亡。
 
  家庭层面
 
  有奶便是娘总体原则是:
 
  1、有母乳还是母乳喂养
 
  2、有多少母乳喂多少母乳
 
  3、能喂多长时间就喂多长时间
 
  4、能坚持喂养到2岁或以上就坚持一下
 
  所以说,啥时断奶?还真是因人而异,因家庭而异,因观念而异。
 
  能不能想方设法至少坚持6个月?然后再想方设法坚持得再长一点时间?
 
  断奶注意事项:
 
  对宝宝来说
 
  1、是否已经具备了吃其他食物的能力:
 
  包括用奶瓶,如果改用人工喂养必须用奶嘴奶瓶的;包括食物转换如吃糊状食物甚至固体食物;
 
  2、是否培养了吃其他食物的兴趣:
 
  至少宝宝看到这些食物不反感、不恐惧、不排斥;
 
  3、要循序渐进、潜移默化,做到润物细无声:
 
  说得似乎有点玄乎,其实就是要注意宝宝的心理,别引起宝宝整天整晚哭闹;
 
  4、选择好时机:
 
  宝宝生病时不要断奶,夏季冬季即天气不好时尽量也不要断奶。
 
  对妈妈来说
 
  1、别盲目地采取速效断奶法;
 
  2、别粗暴地采用伤害断奶法(如在乳头上涂辣椒水、万金油或黄连之类的刺激物,这与残忍的“酷刑”无异);
 
  3、注意科学回奶法:最好是自然回奶或自然断奶;其他情况可以采用回奶食物,如:生麦芽或炒麦芽。
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